六個月寶寶貧血，若不好好吃藥，可通過食補改善。食補選擇包括含鐵豐富的食物、富含維生素 C 的食物、蛋白質豐富的食物、含葉酸的食物以及含維生素 B12 的食物等。 1.含鐵豐富的食物：如強化鐵的米粉、動物肝臟（豬肝、雞肝）、動物血（豬血、鴨血）等，鐵是合成血紅蛋白的重要原料。 2.富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能促進鐵的吸收。 3.蛋白質豐富的食物：比如雞蛋、魚肉、蝦肉等，有助于提高寶寶的免疫力和促進身體發育。 4.含葉酸的食物：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，葉酸對紅細胞的生成有重要作用。 5.含維生素 B12 的食物：如肉類、蛋類、乳制品，維生素 B12 參與紅細胞的發育和成熟。 寶寶貧血食補需要長期堅持，同時要定期復查血常規，監測貧血改善情況。若貧血嚴重，仍需在醫生指導下進行藥物治療。

你好，寶寶貧血多數是因為營養不良造成的，也不排除有造血功能障礙或失血性貧血，如急性大出血、慢性消化道炎癥、寄生蟲病。建議醫院檢查明確病因，再做治療。

可以用食療看看，也就是在添加輔食中多食含鐵多的食品，如含鐵的米粉，豬肝泥等；或予鐵劑糖漿口服，同時給予維生素C，這樣便于鐵的吸收。