胎兒 7 個月時，對蛋白質、鈣、鐵、DHA、維生素等營養素有較高需求，以支持其生長發育。 1.蛋白質：是胎兒身體組織和器官發育的重要物質，可從瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物中獲取。 2.鈣：有助于胎兒骨骼和牙齒的發育，孕婦可通過喝牛奶、吃豆制品、綠葉蔬菜等來補充。 3.鐵：預防孕婦貧血及保障胎兒正常造血，動物肝臟、紅肉、菠菜等食物含鐵豐富。 4.DHA：對胎兒大腦和視網膜發育有益，可適當食用深海魚、核桃等獲取。 5.維生素：如維生素 C 能增強免疫力，維生素 B 族參與新陳代謝，新鮮水果和蔬菜是良好來源。 總之，孕婦在胎兒 7 個月時要注意飲食多樣化，保證營養均衡，為胎兒的健康成長提供充足的養分。

你好、懷孕七個月的時候要補充營養了鈣鋅鐵，平時要多煲點湯、建議寶媽多吃點魚湯、這樣寶寶會比較聰明噢、

你好，現在胎動不厲害那就不能說明是寶寶沒有營養了，小寶寶也是需要休息的呀！都是這樣的。

懷孕六個月，平時你可以多吃些骨頭湯啊，雞湯新鮮的蔬菜水果之類來進行補充一下都是可以的

只要寶寶發育正常，媽媽飲食均衡，就能滿足寶寶的營養需求了，七個月以后，隨著寶寶長大，媽媽子宮內空間變小了，活動空間小了所以胎動會相對來說變少了一點，不用太擔心。