孕中期選擇牛奶，無論是鮮牛奶還是奶粉，都各有優勢，主要取決于營養成分、個人口味、消化吸收能力、食品安全和方便程度等。 1.營養成分：鮮牛奶富含優質蛋白質、鈣、磷、維生素 A、維生素 D 等。奶粉則經過調配，營養可能更全面，還可能添加了鐵、鋅、葉酸等孕婦所需的營養素。 2.個人口味：有些孕婦喜歡鮮牛奶的天然味道，而有些則更適應奶粉的口感。 3.消化吸收能力：如果孕婦消化功能較弱，可能奶粉更易吸收。但一般來說，鮮牛奶的消化吸收也較好。 4.食品安全：鮮牛奶需要確保來源可靠、衛生達標。正規品牌的孕婦奶粉在生產過程中質量把控嚴格。 5.方便程度：鮮牛奶需要及時購買和冷藏保存。奶粉則易于儲存，沖調方便。 總之，孕中期選擇牛奶應綜合考慮以上因素。無論選擇鮮牛奶還是奶粉，都要保證攝入足夠的營養，以滿足自身和胎兒的需求。建議在醫生或營養師的指導下進行選擇。

懷孕中期的話先喝點牛奶補充一下的話最好是選擇配方奶粉。可以選擇美贊臣的安嬰媽媽。這個孕婦奶粉很好喝的而且吸收效果又好。

你好，在懷孕中期喝新鮮擠的牛奶也是可以的孕婦奶粉也是可以的懷孕中期的話是需要多吃含鈣高的食物的。

您好，懷孕中期的時候，孕婦可以喝點兒，配方的孕婦奶粉，這樣的話里面的營養成分比較高。

孕媽咪在孕期是很容易缺鈣的，這期間要適當適量的進行補鈣，建議孕期補鈣進行食補為好，平時多吃些含鈣高的食物，像蝦皮、海帶、海魚都是含鈣很高的，純牛奶每天500毫升也是補鈣效果很棒的