懷孕后多個(gè)階段都可能出現(xiàn)死胎，常見(jiàn)于孕晚期。自我檢測(cè)死胎可通過(guò)觀察胎動(dòng)、定期產(chǎn)檢等。預(yù)防死胎要注意多方面，如保持良好生活習(xí)慣、預(yù)防感染、重視孕期檢查等。 1. 孕期階段：孕晚期相對(duì)更容易發(fā)生死胎，尤其是孕 28 周后。因?yàn)榇藭r(shí)胎兒較大，對(duì)宮內(nèi)環(huán)境要求更高，易受多種因素影響。 2. 自我檢測(cè)：留意胎動(dòng)變化，若胎動(dòng)明顯減少或消失應(yīng)警惕。按時(shí)進(jìn)行超聲檢查，能直接觀察胎兒情況。 3. 預(yù)防感染：避免接觸病毒、細(xì)菌等病原體，預(yù)防風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒感染等。 4. 良好生活習(xí)慣：作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 控制疾病：如有妊娠期高血壓、糖尿病等，要積極控制病情，遵醫(yī)囑治療。 6. 避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，戒煙戒酒。 總之，孕婦要重視孕期的每一個(gè)環(huán)節(jié)，按時(shí)產(chǎn)檢，保持良好心態(tài)和生活方式，以降低死胎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)。

放輕松點(diǎn),哪有那么容易就死胎呢.懷孕3個(gè)月之后是很想睡覺(jué)的,容易疲勞,說(shuō)明你的寶寶健康著呢.直接的辦法就是去醫(yī)院照個(gè)b超,什么問(wèn)題都可以明了了