坐月子期間吃香菇一般不會導(dǎo)致回奶。回奶的原因較為復(fù)雜，通常與激素水平變化、飲食不當(dāng)、情緒因素、哺乳方式以及疾病等有關(guān)。 1.激素水平變化：產(chǎn)后體內(nèi)泌乳素等激素的波動可能影響乳汁分泌，如泌乳素分泌減少可能導(dǎo)致回奶。 2.飲食不當(dāng)：食用麥芽、韭菜、花椒等食物可能有回奶作用，但香菇不在此列。 3.情緒因素：產(chǎn)婦精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響內(nèi)分泌，進(jìn)而可能導(dǎo)致回奶。 4.哺乳方式：哺乳次數(shù)過少、間隔時間過長，或未及時排空乳房，都可能使乳汁分泌減少。 5.疾病：如乳腺炎、乳腺管堵塞等疾病，會影響乳汁的正常分泌。 總之，坐月子期間正常食用香菇無需擔(dān)心回奶。但要注意保持良好的心態(tài)，合理飲食，正確哺乳，若出現(xiàn)乳汁分泌異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

回奶的麥芽、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、芹菜、土豆、豆豉、茴香、桔子、人參、老母雞、、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、醋、苦瓜、柚子、芝麻、巧克力、麥片、香椿、茄子、西洋參、香蕉、糊的大蒜、麥乳精，燒烤食品，太咸太辣食品。