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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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三歲寶貝可選擇的不上火零食有水果、酸奶、堅果、海苔、全麥餅干等。 1.水果：如蘋果、香蕉、梨，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能補充營養(yǎng)，促進消化。 2.酸奶：含有蛋白質(zhì)、鈣和益生菌，有助于維持腸道健康，增強免疫力。 3.堅果：像杏仁、核桃、腰果，富含優(yōu)質(zhì)脂肪、蛋白質(zhì)和維生素 E，但要注意適量，以免引起消化不良。 4.海苔：富含碘、鈣等礦物質(zhì)，味道鮮美，且相對不易上火。 5.全麥餅干：富含膳食纖維，能增加飽腹感，且糖分相對較低。 給三歲寶貝選擇零食時，要注意適量，避免影響正餐的食欲。同時，要關(guān)注零食的成分和質(zhì)量，選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。
2024-10-18 05:33
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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