-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
孕婦月子里的飲食至關重要，應注重營養均衡。可以吃水果、蔬菜和適量的鹽，同時還應攝入蛋白質、主食、湯類等。 1.蛋白質：如雞肉、魚肉、瘦肉、雞蛋等，富含優質蛋白，有助于身體恢復和乳汁分泌。 2.主食：選擇粗糧和細糧搭配，如小米、大米、玉米等，提供能量。 3.湯類：像鯽魚湯、豬蹄湯等，既補充營養又促進乳汁分泌。 4.水果：蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素和膳食纖維，預防便秘。 5.蔬菜：菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，提供多種維生素和礦物質。 6.適量的鹽：有助于維持身體的電解質平衡，但不宜過量。 總之，孕婦月子里的飲食要多樣化，合理搭配，以滿足身體恢復和哺乳的需求。同時，要注意飲食衛生，避免食用生冷、油膩和辛辣食物。
2024-10-17 19:54
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
