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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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孕婦長期吃玉米對胎兒具有多種營養功效,包括提供能量、補充維生素、促進消化、有助于胎兒神經系統發育、增強免疫力等。 1. 提供能量:玉米富含碳水化合物,可為孕婦和胎兒提供日常活動所需的能量。 2. 補充維生素:玉米中的維生素 B 族,如維生素 B1、B2 等,對胎兒的生長發育至關重要。 3. 促進消化:其富含的膳食纖維能促進孕婦胃腸蠕動,預防便秘,利于營養吸收。 4. 神經系統發育:玉米含有的葉酸有助于胎兒神經系統的正常發育。 5. 增強免疫力:玉米中的維生素 C 等成分有助于增強孕婦和胎兒的免疫力。 總之,孕婦適當長期食用玉米對自身和胎兒都有益處,但飲食應保持多樣化,以確保全面均衡的營養攝入。
2024-10-17 19:17
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