寶寶白天晚上睡眠易驚醒，可能由環境因素、飲食因素、缺乏維生素 D、神經系統發育不完善、疾病影響等導致。 1.環境因素：寶寶睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都可能影響睡眠質量，導致易驚醒。家長要為寶寶營造安靜、舒適、溫暖且光線柔和的睡眠環境。 2.飲食因素：寶寶睡前吃得過飽或過少，都可能影響睡眠。應注意合理安排飲食，避免睡前過度進食或饑餓。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，出現睡眠不安、易驚醒。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚未發育成熟，對周圍環境的刺激比較敏感，容易在睡眠中驚醒。隨著年齡增長，這種情況會逐漸改善。 5.疾病影響：如寶寶患有胃腸疾病、呼吸道感染等，身體不適也會導致睡眠易驚醒。需及時就醫，明確病因，進行相應治療。 總之，寶寶睡眠易驚醒的原因較多。家長要仔細觀察寶寶的情況，必要時帶寶寶到正規醫院就診，以便明確原因，采取有效的措施改善寶寶的睡眠狀況。

你好，寶寶睡覺老是驚醒的話，可能是缺鈣了引起的，你最好帶寶寶去醫院做個微量元素抽血，