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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕婦感冒沒胃口時，可選擇一些清淡、易消化且營養豐富的菜，如西紅柿、黃瓜、白菜、蘿卜、南瓜等。 1.西紅柿：富含維生素 C 和番茄紅素，能提高免疫力，酸甜的口味有助于開胃。 2.黃瓜：水分多，口感清爽，熱量低，能減輕腸胃負擔。 3.白菜：含有豐富的維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動，增強消化功能。 4.蘿卜：具有消食下氣、潤肺解毒的作用，可改善食欲。 5.南瓜：富含胡蘿卜素和果膠，保護胃腸道黏膜，促進營養吸收。 孕婦在感冒期間，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，補充水分和營養。同時注意休息，如感冒癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-17 16:54
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