懷孕 36 周老是假性宮縮，可能由子宮增大牽拉、胎兒活動、孕婦勞累、精神緊張或子宮敏感性增加等因素引起。一般來說，頻繁假性宮縮不意味著馬上要生，但需密切觀察。 1.子宮增大牽拉：隨著孕周增加，子宮不斷增大，子宮肌肉受到牽拉，可能導致假性宮縮。 2.胎兒活動：胎兒在子宮內的活動，如翻身、踢腿等，可能刺激子宮壁，引發假性宮縮。 3.孕婦勞累：孕婦長時間站立、行走或從事較重的體力勞動，身體疲勞，易出現假性宮縮。 4.精神緊張：孕婦心理壓力大、情緒不穩定、精神緊張時，體內激素水平變化，可能引起假性宮縮。 5.子宮敏感性增加：部分孕婦子宮較為敏感，輕微刺激就可能引發宮縮。 6.其他：孕婦飲食不當，如食用刺激性食物，或腹部著涼等，也可能誘發假性宮縮。 總之，懷孕 36 周頻繁假性宮縮大多為正常生理現象，但孕婦要注意休息，避免勞累和緊張，密切關注宮縮情況。如有異常，及時就醫。