三歲寶寶可以適量喝純牛奶，但要注意選擇和觀(guān)察。寶寶沒(méi)胃口吃飯，可能是飲食習(xí)慣不佳、消化問(wèn)題、缺乏微量元素、疾病影響、情緒因素等所致。 1.飲食習(xí)慣：如果寶寶零食吃得多，或進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律，會(huì)影響正餐食欲。應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間。 2.消化問(wèn)題：消化不良、積食等會(huì)使寶寶沒(méi)胃口。可適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 3.缺乏微量元素：比如缺鋅，會(huì)導(dǎo)致食欲下降。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 4.疾病影響：感冒、腸胃炎等疾病可能影響胃口。需針對(duì)疾病進(jìn)行治療，如使用小兒氨酚黃那敏顆粒治療感冒。 5.情緒因素：緊張、焦慮等不良情緒也會(huì)讓寶寶食欲不佳。家長(zhǎng)要多陪伴，營(yíng)造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，寶寶沒(méi)胃口吃飯的原因多樣，家長(zhǎng)要細(xì)心觀(guān)察，必要時(shí)帶寶寶就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性處理。