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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉莉 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
口腔科
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要讓牙齒變白且沒有牙結石，需注意日常口腔清潔、飲食習慣、使用美白產品、定期潔牙以及及時治療口腔疾病。同時，若問題嚴重，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2016-12-29 18:22
1.保持良好的口腔清潔習慣：早晚刷牙，使用牙線，飯后漱口。
2.改善飲食習慣：減少咖啡、茶、紅酒等易染色食物的攝入，多吃富含維生素C的蔬果。
3.選擇合適的美白產品：如美白牙膏、牙貼等，但需注意使用方法和頻率。
4.定期潔牙：建議每年1-2次超聲波潔牙，去除牙結石和牙菌斑。
5.治療口腔疾病：若有牙齦炎、牙周炎等，需及時治療。
只要堅持以上方法，并注意口腔健康，就能在一定程度上讓牙齒變白且減少牙結石的形成。
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