睡眠不足導致視力下降怎么辦？
2016-12-28 19:50
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因為睡眠不足 導致視力下降 但沒有近視 卻看不見黑板上的字 補充睡眠后就又看見了 高中基本補充不鳥睡眠怎么辦？睡眠不足導致視力下降怎么辦？
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回答1
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遲潤華 主治醫師
北京德勝門中醫院眼科
眼科
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您好，近視是由多種因素導致的，尤其不良的學習姿勢，和用電腦等是現在常見的誘因，當然，遺傳因素也起到一定作用，目前準分子激光屈光性角膜手術治療效 果比較好。同時注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長（會損害黃斑），也要遠眺治療，最后注意不要吃過多油膩，可以吃些明目的食品。祝您早日恢復！
2016-12-28 21:50
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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你好！這種情況多是由于身體虛弱，和頭部供血不足引起的。多注意休息，適當運動鍛煉，定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正。
2016-12-28 21:50
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，閱讀時坐姿端正，持續看電視或用電腦1小時后需休息或遠眺10分鐘，每半年檢查一次視力，合理搭配食物、不偏食不挑食。注意：注意用眼衛生，堅持做眼保健操，勞逸結合，睡眠充足，注意營養，加強鍛煉，增強體質。
2016-12-28 21:50
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