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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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米湯沖雞蛋對于產后女性具有一定的營養價值，包含蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物等。但也需注意食品安全和個人體質差異，不能完全依賴其補充營養，還應保證飲食的多樣性。 1.蛋白質：雞蛋是優質蛋白質的良好來源，有助于產后身體組織的修復和乳汁的分泌。 2.維生素：雞蛋中含有維生素 A、D、E 等，對維持身體正常生理功能有重要作用。 3.礦物質：雞蛋富含鐵、鋅、硒等礦物質，可幫助補充產后流失的部分礦物質。 4.碳水化合物：米湯能提供一定量的碳水化合物，為身體提供能量。 5.消化吸收：相對容易消化吸收，適合產后身體較為虛弱的狀態。 6.食品安全：但要確保雞蛋新鮮、無菌，制作過程衛生，以免引起腸道感染。 總之，米湯沖雞蛋可以作為產后飲食的一部分，但不能替代其他豐富多樣的食物。產后女性應均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、肉類等，以促進身體的全面恢復和寶寶的健康成長。
2024-10-17 18:12
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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可能對于產后惡露的排出來都有比較好的效果，也可以幫助促進，補氣養血，對身體的恢復就比較好些吧
2024-10-18 02:39
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