手腳經常出汗可能由多種原因引起，如精神緊張、體質虛弱、內分泌失調、交感神經興奮、某些疾病等。 1. 精神緊張：人在精神壓力大、焦慮時，神經興奮可能導致手腳出汗增多。此時應學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2. 體質虛弱：缺乏鍛煉、營養不良等導致身體虛弱，可能出現手腳出汗。需要加強鍛煉，保證營養均衡。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可能引起多汗。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 4. 交感神經興奮：交感神經功能紊亂會造成出汗異常?？赏ㄟ^調整生活習慣，避免刺激性因素來改善。 5. 某些疾?。禾悄虿?、結核病等慢性疾病也可能伴有手腳出汗癥狀。要積極治療原發疾病。 總之，手腳經常出汗可能是多種因素綜合作用的結果。如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便采取有效的治療措施。

如果最近經常出汗的話有可能是缺鈣引起的，可以和一些補鈣的食物。

你好經常有時候就出汗的情況的話可能是因為，有身體比較虛弱的，癥狀吧，所以平時還需要補充一些鈣要增加營養，要多出去鍛煉身體。