周歲寶寶不愛睡覺鬧騰，可能是環(huán)境不適、飲食問題、缺乏微量元素、作息不規(guī)律、身體不適等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過于嘈雜、溫度過高或過低、光線過強(qiáng)等，都會(huì)影響睡眠。要保持臥室安靜、溫度適宜（約 24 - 26℃）、光線柔和。 2. 飲食問題：睡前吃得過飽或過少，都可能導(dǎo)致寶寶睡不好。應(yīng)合理安排寶寶晚餐時(shí)間和食量，避免睡前過度進(jìn)食。 3. 缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等，可能引起神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。可通過飲食補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑（如葡萄糖酸鈣口服液）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅口服液）。 4. 作息不規(guī)律：白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)或晚上睡覺時(shí)間太晚，都可能打亂寶寶的生物鐘。要幫助寶寶建立規(guī)律的作息時(shí)間。 5. 身體不適：寶寶可能因消化不良、感冒、腸絞痛等身體不適而難以入睡。如有消化不良，可遵醫(yī)囑服用益生菌（如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片）；感冒則需對(duì)癥治療；腸絞痛可嘗試熱敷腹部等方法緩解。 總之，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到不愛睡覺的原因并采取相應(yīng)措施。如果寶寶睡眠問題持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生長(zhǎng)發(fā)育，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

你好一周歲的寶寶，這個(gè)時(shí)候都是比較鬧騰的，你在他睡覺的時(shí)候多哄哄他就可以了。