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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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35 歲備孕二胎需要注意身體狀況評估、生活習慣調整、補充營養、預防疾病、心理調適等。 1.身體狀況評估:進行全面的孕前檢查,包括婦科檢查、性激素六項、甲狀腺功能、優生五項等,了解自身的健康狀況。 2.生活習慣調整:規律作息,保證充足睡眠;戒煙戒酒;適度運動,增強體質。 3.補充營養:提前三個月開始補充葉酸,預防胎兒神經管畸形。同時,注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4.預防疾病:積極治療原有疾病,如高血壓、糖尿病等。注意預防婦科炎癥,保持私處清潔。 5.心理調適:保持良好的心態,避免緊張焦慮,減輕工作和生活壓力。 總之,35 歲備孕二胎需要從多個方面做好準備,以提高受孕幾率,保障母嬰健康。
2024-10-17 17:34
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回答2
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陳靜芳 主治醫師
應城市血防醫院
其他
婦產科
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您好,備孕期間,夫妻雙方要注意飲食,注意休息,不要太累了,也不要有太大的壓力。
2024-10-17 17:34
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,在備孕期間記得要吃葉酸,然后的話要戒煙戒酒,不能聞二手煙要吃牛奶還有雞蛋還有核桃。
2024-10-18 08:28
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