孕婦晚期貧血較為常見(jiàn)，可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善。飲食上多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、葉酸、維生素 B12 的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。同時(shí)要注意定期產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)貧血狀況。 1. 飲食調(diào)整：多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類等富含鐵的食物；多喝牛奶、吃豆制品補(bǔ)充蛋白質(zhì)；食用新鮮蔬菜和水果獲取葉酸；適當(dāng)食用魚(yú)類、肉類獲取維生素 B12。 2. 補(bǔ)充鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑有助于改善貧血，但需遵醫(yī)囑服用。 3. 補(bǔ)充維生素：維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收，可多吃橙子、草莓等水果。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免勞累，有利于身體的恢復(fù)。 5. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 孕婦晚期貧血需要綜合調(diào)理，飲食和藥物補(bǔ)充相結(jié)合，并密切關(guān)注自身狀況。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。