寶寶到了添加輔食的年齡，蔬菜水果的添加方式需綜合考慮寶寶的咀嚼吞咽能力、營養吸收、消化狀況、食物性狀和飲食習慣等。 1.咀嚼吞咽能力：若寶寶此能力較弱，可先將蔬菜水果制成汁或泥狀。隨著能力提升，逐漸過渡到小塊狀。 2.營養吸收：榨汁可能導致部分營養流失，如膳食纖維。直接食用完整的蔬菜水果能獲取更全面的營養。 3.消化狀況：寶寶消化功能尚未完善，某些蔬菜水果直接食用可能增加消化負擔，此時可先榨汁或做熟。 4.食物性狀：從稀到稠，從汁、泥到碎末、小塊，逐步適應不同性狀的食物。 5.飲食習慣：培養良好的飲食習慣很重要，一開始就多樣化添加，避免寶寶日后挑食。 總之，寶寶添加蔬菜水果時，不一定要榨成汁，應根據寶寶的具體情況靈活選擇合適的方式，以保證營養攝入和良好的飲食發展。

寶寶開始添加輔食的時候，可以把蔬菜水果榨成汁喂寶寶，也可以切細一點喂。

如果寶寶現在到了添加輔食的年齡，是可以喝點果汁的，平時也可以吃點米粉。

其實小寶寶如果剛開始添加輔食的話，那個水果和蔬菜都可以弄成水果泥，或者是水果汁之類的。