沒胃口吃飯可能是由多種原因引起的，如消化不良、情緒因素、疾病影響等。單純依靠吃維生素來緩解不一定有效。維生素的品牌眾多，不能簡單地說哪個牌子好，關鍵在于選擇適合自身情況的產品。 1. 消化不良：當胃腸道蠕動減慢或消化液分泌不足時，容易沒胃口。可通過適量運動、腹部按摩促進胃腸蠕動，必要時服用多潘立酮等藥物。 2. 情緒因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響食欲。應注意調節情緒，保持良好心態，必要時尋求心理幫助。 3. 疾病影響：某些疾病如胃炎、肝炎等可能導致沒胃口。需針對具體疾病進行治療，如胃炎可使用奧美拉唑等藥物。 4. 飲食不當：長期飲食不規律、過于油膩或辛辣會影響胃口。應調整飲食結構，多吃清淡易消化的食物。 5. 缺乏運動：身體活動量少也可能導致胃腸功能減弱，沒胃口。增加運動量有助于改善。 總之，沒胃口吃飯需要綜合考慮多種因素，不能單純依賴維生素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

其實沒有胃口吃飯的時候，你可以吃一些流質的食物，或者是吃一些涼拌菜，來調調口味。

你好，我懷孕也一樣什么都不想吃，吃了反胃也厲害，不過我吃水果還好。

你可以選擇直接吃一些維生素，b6都可以幫你緩解你的妊娠反映情況出現，同時可以選擇直接多吃一些水果，幫你開胃助消化，幫你補充營養都可以。