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孕婦懷孕 5 個月貧血吃啥能有效補血？

2016-12-17 07:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：妊娠合并貧血

問題：

孕婦懷孕 5 個月貧血吃啥能有效補血？

回答1
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廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

孕婦貧血多為缺鐵性貧血，可通過飲食、藥物及補充相關元素來改善。具體包括食補、口服鐵劑、補充維生素、適當運動及定期檢查等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.食補：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、菠菜、黑木耳等。這些食物中的鐵元素容易被人體吸收利用。
2.口服鐵劑：常見的有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等。但服用鐵劑可能會引起胃腸道不適，建議在飯后服用。
3.補充維生素：維生素 C 能促進鐵的吸收，可多吃橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素 C 的水果。
4.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，可增強體質，促進血液循環。
5.定期檢查：按照醫生建議定期進行血常規檢查，監測貧血改善情況，以便調整治療方案。
總之，孕婦貧血需要重視，通過綜合調理一般能有效改善。但一定要在醫生的指導下進行，確保自身和胎兒的健康。
2018-07-31 14:18

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回答2
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

懷孕五個月，你可以多吃一些紅糖煮大棗，豬肝，菠菜，瘦肉，這些都是補血的。
2016-12-17 07:18

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就醫問藥

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什么是妊娠合并貧血? 　　貧血是妊娠期最常見的一種合并癥，屬高危妊娠范疇。缺鐵性貧血是妊娠期最常見的貧血，占妊娠貧血95%。貧血在妊娠各期對母、兒均可造成一定危害，在某貧血較嚴重的國家和地區，是孕、產婦死亡的重要原因之一。最近WHO資料表明，50%以上孕婦合并貧血，以缺鐵性貧血最常見，巨幼紅細胞性貧血較少見，再生障礙性貧血更少見。查看全文»

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