懷孕 36 周胎心監護發現缺氧吸氧后，要注意自身癥狀、胎動情況、飲食作息、后續檢查以及心態調整等。 1.自身癥狀：密切關注有無頭暈、心慌、呼吸困難等不適，若有異常，及時告知醫生。 2.胎動情況：每天早中晚數胎動，每小時胎動 3 - 5 次為正常。胎動明顯減少或增加都可能提示胎兒異常。 3.飲食作息：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。保證充足睡眠，避免勞累。 4.后續檢查：按照醫生要求定期復查胎心監護，了解胎兒狀況。 5.心態調整：避免過度緊張和焦慮，保持心情舒暢，有利于胎兒健康。 總之，吸氧后要多方面注意，以保障母嬰安全。一旦出現異常，務必及時就醫。

如果出現胎心監護不合格的情況，建議你可以選擇吸氧治療，希望以后再決定做胎心監護確定，有沒有恢復正常？

胎心監護儀如果寶寶缺氧的話要及時吸氧吸完氧之后，多注意觀察寶寶的胎動感覺異常的話一定要及時檢查

你好懷孕36周出現這種情況最好還是聽從醫生的建議吸氧，平時也要多注意休息，不要做劇烈運動。

孕期間平時多喝溫開水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的食物，飲食上清淡點，少吃生冷或辛辣的，注意保暖，注意休息。