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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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懷孕五個半月膚色不好，可通過飲食補血。常見的補血食物有動物肝臟、瘦肉、紅棗、黑芝麻、菠菜等。 1.動物肝臟：如豬肝，富含鐵、維生素 A 等營養成分，有助于補血。 2.瘦肉：像牛肉、豬肉中的瘦肉部分，鐵含量豐富，能促進血紅蛋白合成。 3.紅棗：具有補中益氣、養血安神的作用，可適量食用。 4.黑芝麻：含有多種營養物質，對補血有益。 5.菠菜：富含鐵和葉酸，能幫助改善貧血狀況。 孕婦在飲食補血的同時，還應注意飲食均衡，定期產檢。如果貧血情況較嚴重，應在醫生指導下進行治療。
2024-10-17 17:56
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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在孕期補血的話可以吃一些紅棗，瘦肉，肝臟，動物血。都是對補血很好的，平時可以多吃一點。
2024-10-17 17:56
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回答3
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劉芳 主治醫師
北京市大興區婦幼保健院
二級甲等
婦產科
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在懷孕期間，最好是補充一些鐵劑，平時加強營養，葷素搭配，多吃一些動物肝臟雞蛋。
2024-10-17 17:56
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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如果想要通過食物補血的話，可以多吃些枸杞或者是紅棗，這些都可以幫助補血的。
2024-10-17 17:56
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，懷孕五個月想要補血的話，在飲食上可以多吃豬肝，豬血，菠菜，瘦肉紅棗之類的食物也要多吃點新鮮的水果蔬，
2024-10-18 08:32
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