晚上睡覺出現(xiàn)啦，老是醒來(lái)，這種情況在懷孕晚期是非常常見的一種現(xiàn)象，沒有必要過(guò)于擔(dān)心的，主要是因?yàn)樽陨砩眢w負(fù)擔(dān)的過(guò)重以及個(gè)人情緒方面的變化引起來(lái)的，有一些是因?yàn)閭€(gè)人出現(xiàn)了焦慮抑郁的情緒導(dǎo)致。注意適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定心態(tài)規(guī)律，作息時(shí)間應(yīng)該慢慢調(diào)整會(huì)好的，分娩以后癥狀會(huì)慢慢消失的。

懷孕晚期的話，如果出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況下，很可能是因?yàn)樯眢w方面加重引起的后果，建議你平時(shí)的話可以選擇睡覺，以前喝一杯桂圓水來(lái)幫你緩解，減少白天的睡眠時(shí)間

你好，這種情況的話確實(shí)是很正常的，因?yàn)榈搅藨言型砥谥螅緛?lái)就比較辛苦，懷孕晚期睡覺的話，盡量側(cè)臥這樣對(duì)寶寶和自己都比較好，還有就是多留意寶寶的胎動(dòng)

因?yàn)閼言袎浩茸訉m肚子增大失眠多夢(mèng)睡不好覺，白天的時(shí)候多出去走走，散散步多運(yùn)動(dòng)晚上熱水泡泡腳喝杯熱牛奶，這樣睡覺就踏實(shí)多了。

你好，懷孕晚期的時(shí)候經(jīng)常睡眠質(zhì)量不佳，主要還是因?yàn)閷殞毜奶?dòng)引起的現(xiàn)象呀。所以我建議你還是在臨睡前喝一杯溫暖或者泡泡腳吧

懷孕39周出現(xiàn)這種情況這也是由于懷孕后期心情過(guò)于緊張引起的最好每天晚上睡覺前泡泡熱水腳，喝杯牛奶，是對(duì)睡眠有幫助