懷孕期間出現缺鐵貧血較為常見。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵會導致血紅蛋白生成減少，引起貧血。對于孕期缺鐵貧血，除藥物治療外，還可通過飲食等方式改善。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟（豬肝、雞肝）、動物血（豬血、鴨血）、紅肉（牛肉、羊肉）等。
2.增加富含維生素C的食物攝入，如新鮮的蔬菜和水果（橙子、草莓、青椒），有助于鐵的吸收。
3.食用一些豆制品，如豆腐、豆漿，其中的鐵也較易吸收。
4.做飯時使用鐵鍋，在烹飪過程中可增加食物中的鐵含量。
5.適當補充葉酸，對改善貧血有一定幫助。
孕期缺鐵貧血需要重視，通過飲食調整多能有效改善，但也要定期產檢監測貧血狀況。

懷孕期間的話，如果是有缺鐵性貧血的，這個一般是可以吃點動物的肝臟，然后飲食上面可以多吃點蔬菜。

孕婦缺鐵性貧血如果嚴重的話就需要吃藥，如果不嚴重的話可以食補，吃點肝臟，大棗等補血的食物。

懷孕的時候如果貧血的話可以吃藥物補充也可以多吃一點瘦肉，每天吃個幾兩瘦肉補習？