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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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2歲寶寶挑食不愛吃青菜，可以通過改變烹飪方式、搭配食材、增加趣味性、做成可愛形狀、注重色彩搭配等來吸引寶寶。 1. 改變烹飪方式：將青菜切碎，做成青菜粥或青菜蛋餅。例如，把青菜洗凈切碎，和大米一起煮粥，煮至軟爛。 2. 搭配食材：把青菜和寶寶喜歡的食材如蝦仁、瘦肉等一起烹飪。比如青菜炒蝦仁，營養豐富且味道鮮美。 3. 增加趣味性：用模具把青菜做成有趣的形狀，如星星、愛心等，吸引寶寶注意力。 4. 做成可愛形狀：把青菜和面粉混合，做成青菜饅頭，捏成小動物的形狀。 5. 注重色彩搭配：將青菜與胡蘿卜、彩椒等色彩鮮艷的蔬菜搭配烹飪，增加視覺吸引力。 總之，家長需要耐心嘗試不同的方法，讓寶寶逐漸接受青菜，養成良好的飲食習慣。
2024-10-18 03:23
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