想要盡快懷孕，需關注以下方面：健康的生活方式、準確的排卵監測、適宜的性生活時間、良好的心理狀態、排除生殖系統疾病等。 1.健康的生活方式：保持均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。規律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質。戒煙戒酒，減少咖啡因攝入。 2.準確的排卵監測：可以通過基礎體溫測量、排卵試紙檢測或B 超監測等方法，了解排卵時間，在排卵期增加性生活頻率。 3.適宜的性生活時間：在排卵前 1-2 天及排卵日進行性生活，有助于提高受孕幾率。 4.良好的心理狀態：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢，有利于內分泌平衡。 5.排除生殖系統疾病：如女性的輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥，男性的精子質量問題等。如有異常，應及時就醫治療。 總之，懷孕是一個自然的生理過程，不要過于焦慮和緊張。夫妻雙方應共同努力，保持良好的身心狀態，必要時尋求醫生的幫助。

自己注意放松心情，盡量不要太過于糾結，一般在備孕期間養成良好的心情，這樣更有一些幫助。

你好調理好自己的心情，盡量在備孕期間同房，可以提高懷孕的幾率的，還有備孕期間不要抽煙，不要喝酒。