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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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孕婦沒胃口可通過飲食調整、適當運動、心理調節、補充維生素、中醫調理等方式改善。 1.飲食調整：多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進消化。選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、餛飩等。還可適當食用酸味食物，如山楂、話梅等，能刺激食欲。 2.適當運動：進行一些溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽等，能促進腸胃蠕動，增強食欲。 3.心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，家人要給予關心和支持。 4.補充維生素：如維生素 B6、維生素 B1 等，可在醫生指導下補充。 5.中醫調理：通過按摩足三里、內關等穴位，或在醫生指導下服用一些安全的中藥調理。 孕婦沒胃口是常見現象，不必過于緊張。但如果長期沒有改善，應及時就醫，查明原因，確保自身和胎兒的健康。
2024-10-17 17:42
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游魚
臨高縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你還在懷孕期間沒有胃口的話，可以少食多餐，可以吃點酸的東西，希望可以對你有幫助。
2024-10-18 01:36
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就醫問藥
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