因為秋天空氣干燥，容易缺水上火，所以想喝水，這些是很自然的，也是正常的。但是若過度的口渴就有點不正常了，可能是糖尿病，或者是胃火大導致的。可以做血糖的檢查，找到原因調理，不能吃辛辣的食物，不能吃容易上火的食物。可以多吃青菜綠豆，蒲公英等等。

秋天，因為人體的功能還沒有很好的適應這個換季的季節，所以說人體的功能還是比較不完善的，這個時候由于代謝比較快，所以說人體水分的蒸發還是比較快的，秋高氣爽，其實對于人體來說不特別好，尤其是對于汗液的散發來說，所以說要多補充水分，才能保證身體所需

你好，秋天天氣本身比較干燥需要多喝水，皮膚也需要保濕以防開裂，如果你經常囗渴說明身體已經非常缺水了，所以建議不要等囗渴了才想起來要喝水。

秋季本來就是比較容易干燥的一個季節，然后我們體認水分流失的也比較快，這個季節秋風也比較多吹的容易干。我們需要及時補充水分多吃水果。

現在剛到轉季的時候氣溫比較干燥，所以身體一時間還沒有太適應，平時要多喝水，多喝一些蜂蜜水，菊花茶，金銀花茶以及銀耳湯。

你好，因為立秋后天氣還是很熱還很干燥，所以就會覺得想喝水，平時飲食清淡些多喝水，每天吃吃白粥也很好的。