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即問即答

懷孕一個月孕吐沒胃口吃啥能開胃？

2024-10-17 11:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

懷孕孕吐吃什么開胃呢？懷孕都快一個月了最近一直沒什么胃口啊。

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

懷孕一個月時孕吐沒胃口，可通過飲食調整來改善。如食用酸甜可口的水果、清淡易消化的食物、富含維生素的蔬菜等。同時，保持良好的心情和適當的運動也有助于緩解。 1.水果：如草莓、橙子、檸檬等，其酸甜的口感能刺激味蕾，增加食欲。 2.清淡食物：像小米粥、山藥粥，容易消化，不會給腸胃造成負擔。 3.蔬菜：例如黃瓜、西紅柿，富含維生素和水分，清爽可口。 4.酸味食物：如酸奶，不僅能開胃，還能補充蛋白質和鈣。 5.堅果：如杏仁、核桃，含有豐富的營養物質，有助于胎兒發育。總之，孕婦在孕吐期間要注意飲食多樣化，盡量選擇自己喜歡且能接受的食物。如果孕吐嚴重影響進食，應及時就醫。
2024-10-17 13:28

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回答2
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

正常，三個月后就好些了，不要亂吃開胃的，想吃點什么就吃點
2024-10-17 13:28

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回答3
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

懷孕初期都會出現這樣的孕吐情況也是一種很正常的，孕期反應，自己可以設置一些水果和蔬菜的會有一些幫助，然后后期注意控制飲食清淡一些比較好。
2024-10-17 15:48

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