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史東岳
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冬蟲夏草是一種名貴的中藥材，要想達到較好的效果，需注意食用方法和挑選技巧。包括食用方式、品質鑒別、保存方法、適用人群、食用禁忌等。 1.食用方式：可泡水、煲湯、煮粥等。泡水時用開水沖泡，多次飲用；煲湯可與雞、鴨等搭配；煮粥則能充分發揮其營養。 2.品質鑒別：好的冬蟲夏草蟲體飽滿、色澤黃凈、環紋清晰、子座短。 3.保存方法：干燥密封，置于陰涼通風處，防止受潮、發霉、蟲蛀。 4.適用人群：適合免疫力低下、身體虛弱、病后恢復者，但兒童、孕婦等需慎用。 5.食用禁忌：不宜與蘿卜、綠豆等同食，感冒發熱期間不宜食用。 總之，正確食用和挑選冬蟲夏草，能更好地發揮其滋補作用，但食用時應遵循適量原則，并根據自身情況咨詢醫生。
2024-10-17 13:13
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，現在中藥店里面很多的哦，你可以去看看，各種價位的都不一樣的哈，價格不一樣，質量也是不一樣的
2024-10-17 16:33
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