當歸紅棗桂圓雞爪煲湯有一定的滋補作用，但下奶效果因人而異。產(chǎn)后奶水少可能由多種因素導致，如情緒不佳、營養(yǎng)不良、哺乳方式不當、乳腺管堵塞、激素水平變化等。 1.情緒不佳：產(chǎn)后焦慮、抑郁等不良情緒會影響泌乳素分泌，導致奶水減少。產(chǎn)婦應保持心情舒暢，家人也要給予關心和支持。 2.營養(yǎng)不良：產(chǎn)婦飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、水分等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響乳汁分泌。應多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、牛奶等，還要多喝水和湯類。 3.哺乳方式不當：未按需哺乳、哺乳姿勢不正確等，可能使乳汁不能及時排出，影響產(chǎn)奶。要做到按需哺乳，掌握正確的哺乳姿勢。 4.乳腺管堵塞：乳汁淤積可能造成乳腺管堵塞，影響下奶。可通過熱敷、按摩等方法疏通乳腺管。 5.激素水平變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，可能影響泌乳素的分泌。必要時可在醫(yī)生指導下進行調(diào)理。 6.休息不足：產(chǎn)婦休息不好，身體疲勞，也會影響乳汁分泌。要保證充足的睡眠和休息。 產(chǎn)后奶水少的情況較為常見，產(chǎn)婦不必過于焦慮。通過調(diào)整飲食、保持良好的情緒和作息、正確哺乳等方式，多數(shù)情況下可以改善。若奶水少的情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

樓主沒有喝過這個湯如果你想下來的話那你可以多喝一些鯽魚湯啊，黃豆燉豬蹄兒排骨湯這些都是比較下來的。

你好產(chǎn)后奶水不多了可以和一些下奶的湯湯水水的，可以喝這個湯的，也可以和豬蹄子湯等

你可以多喝一些湯湯水水的東西多吃一些新鮮的蔬菜水果基本上都是有效果的。

多喝湯水，鯽魚湯，排骨蔬菜湯，豬蹄燉花生、木瓜燉花生等等，可以多讓寶貝吸允，這樣奶水才會多，再不行吃點哺泉試試，補氣血的，我吃了效果還行