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即問即答

孕婦能否吃地瓜及其對胎兒的影響

2024-10-17 09:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

孕婦可以吃地瓜嗎？地瓜含有什么營養啊，請問孕婦吃對胎兒好嗎？

回答1
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孫玉煥

上海市松江區九亭鎮衛生院

一級

婦產科

孕婦可以吃地瓜，地瓜富含多種營養成分，如膳食纖維、維生素、礦物質等，對孕婦和胎兒有一定益處。但食用也需適量，且要注意一些事項。 1.膳食纖維：有助于促進孕婦腸道蠕動，預防便秘。 2.維生素：包含維生素 C、維生素 E 等，能增強孕婦免疫力。 3.礦物質：如鉀、鐵等，有助于維持孕婦身體的正常代謝和胎兒的發育。 4.糖分：地瓜含有一定量的糖分，過量食用可能導致血糖升高，孕婦若有妊娠糖尿病需謹慎。 5.食用量：適量食用可補充營養，過量則可能引起腹脹等不適。 6.食用方式：盡量選擇蒸煮等健康的烹飪方式。總之，孕婦可以吃地瓜，但要注意適量和食用方式。合理攝入地瓜中的營養成分，有助于孕婦的健康和胎兒的正常發育。
2024-10-17 11:52

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回答2
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

你好、這個可以吃的啊這個吃了對你也好、當寶寶也好、可以預防便秘。
2024-10-17 11:52

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回答3
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

孕婦當然也是可以吃地瓜的。，地瓜是屬于粗糧也可以補充每日所需要的營養，但是也不能吃得太多，否則很容易導致便秘
2024-10-17 14:37

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