懷孕三個月出現(xiàn)心口窩涼痛，可能是胃寒、胃炎、胃潰瘍、心臟疾病、孕期激素變化等原因引起。治療時需謹慎，一般不建議自行用藥。 1.胃寒：多因飲食生冷或腹部著涼所致。可通過喝溫水、熱敷腹部緩解，飲食上避免生冷食物。 2.胃炎：可能與飲食不規(guī)律、感染等有關(guān)。注意飲食清淡，少量多餐。 3.胃潰瘍：常有節(jié)律性上腹痛。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物。 4.心臟疾病：如心肌缺血等。應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷。 5.孕期激素變化：孕期激素水平改變可能影響胃腸功能。保持良好心態(tài)，適當活動。 總之，懷孕期屬于特殊時期，出現(xiàn)心口窩涼痛不要盲目用藥。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

有沒有可能是最近太過于操勞，所以才會出現(xiàn)這樣的情況，自己后期多注意休息，再注意觀察一下。