如果總是有眼干澀不適癥狀，且經過眼科裂隙燈及淚液分泌試驗等檢查確診是干眼癥，則需要在醫生指導下積極正規用藥治療。一般需要正規使用人工淚液等藥物，但并不是說自己盲目長時間連續使用，應該在醫生指導下正規用藥，定期復查調整用藥。平時一定要注意保護用眼，不要熬夜，不要長時間連續看手機電腦等，防止眼疲勞。

產后干眼癥的治療方法包括改善生活習慣、使用人工淚液、物理治療、藥物治療和中醫治療等。 1. 改善生活習慣：減少長時間使用電子設備，保證充足睡眠，避免在干燥、多風的環境中停留過久。 2. 使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能緩解眼部干澀。 3. 物理治療：熱敷眼部，每次 15 - 20 分鐘，可促進瞼板腺分泌。 4. 藥物治療：口服維生素 A、維生素 B 等有助于改善眼部營養狀況。 5. 中醫治療：通過按摩眼部穴位，如睛明、攢竹等，能促進眼部血液循環。 產后干眼癥需要綜合治療，患者應根據自身情況選擇合適的方法。同時，要定期復查，以便及時調整治療方案。

建議可以選擇生產以后的話，自己多吃一些維生素a的食物和水果來幫你緩解眼睛的不舒服癥狀，平時一定要注意多休息，不要過度勞累，也不要經常性的接觸電子設備產品。