臉胖導致輪廓不清晰且嘴巴突出，能否自行瘦回去取決于多種因素，如肥胖成因、個人體質、生活習慣、年齡以及遺傳等。 1.肥胖成因：如果是因短期內高熱量飲食、缺乏運動導致的肥胖，調整飲食和增加運動可能使臉部瘦回去。 2.個人體質：代謝較快的體質，在控制體重后，臉部較易恢復輪廓；而代謝較慢者可能較難。 3.生活習慣：規律作息、充足睡眠有助于新陳代謝，利于臉部瘦身；長期熬夜、壓力大則不利于。 4.年齡：年輕人的皮膚彈性較好，瘦身時臉部恢復輪廓相對容易；隨著年齡增長，皮膚松弛，難度增加。 5.遺傳：若家族中有易胖臉型的遺傳因素，自行瘦回去的難度可能較大。 總之，一胖臉就沒輪廓且嘴巴突出能否自行瘦回去不能一概而論。建議保持健康的生活方式，若長時間無法改善，可咨詢專業醫生獲取更合適的建議。

你好：一胖就胖臉這是一個人的體質問題，沒有太好的辦法?？梢园茨υ囋?要控制甜食和油膩食物、高脂肪食物，飲食是以清淡為主，希望對您有幫助，祝您健康！

一胖就胖臉，側臉嘴巴突出，這也是常見的，注意適當調理下就好，未成年人一般是不提倡減肥的，因為會影響生長發育，只要不是過胖最好順其自然。如果想減肥最好是科學減肥，一定不要減肥藥和節食，不然對身體損傷是很大的。每天堅持兩個多小時的有氧運動，慢跑和熱瑜伽是最好，不要吃高脂肪太油膩的食物，不要吃生硬不易消化的食物，飲食要規律營養要均衡，三餐要定時定量，不要急一頓飽一頓的。