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史東岳
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胎寶寶未入盆，可通過適當運動來促進，如散步、爬樓梯、骨盆運動、產前體操、劃腿運動等。 1.散步：這是一種簡單且安全的運動方式，能幫助胎兒下降入盆，孕婦每天可在家人陪伴下散步 30 分鐘左右。 2.爬樓梯：可增強腿部和臀部肌肉力量，有助于胎兒入盆，但要注意適度，避免過度勞累。 3.骨盆運動：孕婦雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣同時抬頭，反復進行能鍛煉骨盆肌肉。 4.產前體操：在專業指導下進行產前體操，能促進胎兒入盆，增強身體柔韌性。 5.劃腿運動：手扶椅背，一腿固定，另一腿劃圈，兩腿交替進行，可增強盆骨肌肉力量。 孕婦在進行這些運動時，一定要注意安全，如有任何不適，應立即停止并就醫。運動要適量，不可過度勞累。同時，要按時進行產前檢查，密切關注胎兒情況。
2024-10-17 11:55
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肖起濤 主治醫師
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10月份就到了預產期你這個時候最好是注意休息把一般到預產期的時候不要去做劇烈運動，然后再醫院檢查判斷。
2024-10-18 00:44
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針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是過期妊娠? 凡平時月經周期規則，妊娠達到或超過42周尚未臨產，稱過期妊娠(posttermpregnancy)。其發生率占妊娠總數的5%～12%。過期妊娠的圍生兒病率和死亡率增高，并隨妊娠期延長而增加。妊娠43周時，圍生兒死亡率為妊娠足月分娩者的3倍，且初產婦過期妊娠胎兒較經產婦胎兒危險性增加。過期妊娠是影響圍生兒發育與生存的病理妊娠。然而預防其發生并不困難，只要加強宣教使孕婦及家屬認識過期妊娠的危害性，定期行產前檢查，適時結束分娩，不要等到過期妊娠時再處理，即可降低其發生率。 查看全文»
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