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即問即答

孕婦缺鐵吃哪些食物能補鐵，缺鐵對胎兒發育有何影響？

2016-12-10 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

孕婦缺鐵吃哪些食物能補鐵，缺鐵對胎兒發育有何影響？

回答1
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梁潤彩主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

孕婦在孕期易缺鐵，可能導致缺鐵性貧血。缺鐵對胎兒發育有不良影響，需重視補鐵。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.肉類：如瘦豬肉、牛肉、羊肉，富含易吸收的鐵。
2.魚類：像三文魚、鱈魚等，是優質的補鐵食物。
3.蛋類：雞蛋中的鐵含量較為可觀。
4.蔬菜：菠菜等綠葉蔬菜含一定量的鐵。
5.水果：橙子、草莓等富含維生素C，能促進鐵吸收。
孕婦應注意飲食均衡，保證鐵的攝入。如缺鐵嚴重，需及時就醫，遵醫囑治療。
2018-08-25 21:11

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回答2
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

寶媽你不要著急，我以前跟你的問題是一樣的，你可以去問下，圈里的丹丹醫師，她的Q/282887123
2016-12-10 16:04

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回答3
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

那在懷孕期間的話可以多吃點那個海帶的吧？嗯，還有那個瘦肉呀，多吃點那個新鮮的食物
2016-12-10 16:11

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回答4
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

您好，孕婦有缺鐵情況的話可以多吃瘦肉，蛋黃，飲食上要葷素搭配營養均衡就可以，
2016-12-10 16:17

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就醫問藥

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

疾病癥狀：貧血頭暈

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