孕婦懷孕期間一定要多備一些營養的食物，隨著懷孕的孕齡逐漸增加，寶寶需要的營養就會逐漸的增多，就會容易出現有肌肉的情況的，如果出現饑餓的時候，盡量不要吃一些酸辣的東西，建議最好是喝一些牛奶或者吃點雞蛋，或者是吃一些其他的食物，比較有營養的食物相對比較好一些。也可以適當的吃一點水果。

寶媽最好是不要總是吃那些辛辣的食品因為這樣話對你的胃部不會太好的還有就是因為現在需要很多營養還是多吃一些對自己的身體好的食物比如說含有蛋白質高的食物

懷孕以后，最好是別吃那些辣的東西容易上火，容易導致便秘對寶寶也不好的，最好吃一點清淡的東西，晚上餓了可以買一點，蛋糕或者是牛奶，什么的備在家里面吃。

孕婦懷孕期間是容易餓的，在你半夜餓了家人都已經睡著的情況下，你可以買一點小零食，蛋糕或者是面包放在床頭，夜里餓了自己起來吃一點，盡量不要買垃圾食品。

孕婦是餓的比較快，因為寶寶在長個子嗎，但是辛辣食物還是少吃一點好，寶寶將來出來了有胎火，晚上餓了可以下一碗面。

平時可以準備一點純牛奶或者是粗纖維餅干在家，餓的時候可以吃，但是盡量不要吃辛辣的，否則很容易會上火的。