鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中發(fā)揮著極其重要的作用.缺鋅會引起這些癥狀:厭食,食欲不振,生長發(fā)育落后。如果您的寶寶有這些癥狀，建議帶她去醫(yī)院檢查一下微量元素。平時可以給他多吃含鋅豐富的食物，比如瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等其中以牡蠣含鋅最為高.平時也要多吃含維生素多的蔬菜水果，做到營養(yǎng)均衡才有利于兒童的生長發(fā)育.

可能是缺鋅了，可以刮蘋果泥給寶寶吃，如果還沒有效果，建議帶寶寶做微量元素的檢查，看是否缺鋅，我平時給寶寶吃含鋅量高的食物：瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等，但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，食補會很慢，我就買了兩瓶新稀寶片，這個補鋅劑香香的蛋卷味，一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，不用擔(dān)心食療補不上了，補鋅效果挺好的，寶媽可以了解一下

我平時給寶寶吃一些含鋅的食物，如：生蠔、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等。但本身寶寶缺鋅胃口就不好，吃的很少，我就買了兩瓶新稀寶片，這個補鋅劑香香的一片片的，寶寶愛吃補鋅很快，不用擔(dān)心食療補不上了,現(xiàn)在大口大口吃飯了呢

如果寶寶真的已經(jīng)缺鋅了，我建議吃點奈胺葡鋅顆粒，我家吃了效果很好，靠食補的話，動物內(nèi)臟中含有鋅，寶媽可以買點豬肝，做點豬肝湯給寶寶吃。

含鋅高的食物有：牡蠣，牛肉，牛肝，豬肉，蛋類，花生，核桃，土豆，黃瓜，胡蘿卜，西紅柿，蘋果等。用牡蠣煮水喝是補鋅很快的辦法！

一歲多的孩子，如果是有缺陷的現(xiàn)象，平時盡量保持營養(yǎng)均衡，而且也可以給寶寶喝點葡萄糖酸鋅口服液。