懷孕 20 周出現手腿臉浮腫，可能是由于子宮增大壓迫下腔靜脈、激素變化、營養不良、妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病等原因引起。 1. 子宮增大壓迫下腔靜脈：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，壓迫下腔靜脈，導致血液回流受阻，從而引起浮腫。通常在休息或抬高下肢后可緩解。 2. 激素變化：孕期體內激素水平發生改變，使得水鈉潴留，容易出現浮腫。這是孕期的正常生理變化。 3. 營養不良：如果孕婦蛋白質攝入不足，可能導致血漿蛋白減少，膠體滲透壓降低，引發浮腫。需要保證飲食均衡，增加優質蛋白的攝入。 4. 妊娠期高血壓疾病：血壓升高會影響腎臟功能，導致水鈉潴留，引起浮腫。需密切監測血壓，必要時進行降壓治療。 5. 腎臟疾病：如腎炎等，腎臟功能受損，排水功能下降，導致浮腫。應及時就醫，進行相關檢查和治療。 孕婦出現手腿臉浮腫，不要過于緊張，但也不能忽視。應注意休息，合理飲食，定期產檢，若浮腫加重或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

一般懷孕晚期的時候才會出現一些浮腫現象，現在還有點太早了，平時的話不要吃太咸的食物。

這個是妊娠反應的，好好休息就可以緩解的，產后的這些妊娠癥狀就會消失的。

孕期身體浮腫是正常的不用擔心，用溫水泡泡身體浮腫的部位，飲食要注意不能吃的太咸，每天吃鹽量控制在五克以內。