斷奶時乳房變硬，可通過飲食調整、藥物治療、避免擠壓、適當熱敷等方法改善。包括飲食控制、藥物選擇、乳房護理、應急處理、預防炎癥等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食控制：清淡飲食，避免湯類、油膩及營養豐富食物。
2.藥物選擇：可服用維生素B6、炒麥芽煮水、乙烯雌酚等，但需遵醫囑。
3.乳房護理：不要擠壓乳房，穿寬松內衣。
4.應急處理：脹奶嚴重可用吸奶器吸出部分乳汁，或用熱水袋熱敷。
5.預防炎癥：密切觀察，若有紅腫熱痛，及時就醫。
斷奶需要耐心和科學方法，若癥狀嚴重或持續不緩解，應前往正規醫院就診。

這樣的情況就要把奶水先擠出來些，在用熱毛巾熱敷一下，以免結塊，然后可以喝些大麥水或者是山楂水都能回奶的，睡覺千萬不要壓著奶了，也可以自然回奶，每天只要減少母乳喂養的次數的話，到時就會自然斷奶的、少吃些湯水是東西。不要給寶寶吃了，慢慢也能回奶的，

寶媽最好不要吃藥，藥物有激素會產生副作用的，會導致乳腺萎縮，嚴重的二胎沒有奶水，寶媽可以喝點回奶茶，叫退奶安，是個植物茶，回奶效果不錯，主要是安全。

斷奶沒必要吃藥的吧。可以喝點麥芽水。這個是回奶的。另外如果乳房很漲，是可以擠出來的。不過不能剛有點漲就擠出來，要拖延半天再擠出來。

如果要給寶寶斷奶的話就好科學斷奶比較好，像你這樣又生生的鍛煉很容易得乳腺炎的，你可以吃點回奶藥，也可以多吃韭菜之類的容易回奶。

寶媽最好不要吃回奶藥，有激素，有副作用的，寶媽可以喝點回奶茶，叫退奶安，是個天然植物茶，兩天就有回奶的效果了，寶媽試試。