懷孕期間飲食至關重要，薏米不建議常吃，因其性涼。孕期宜吃富含蛋白質、維生素、礦物質等營養的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果、堅果、奶類等。 1.蛋白質：蛋白質是胎兒生長發育的重要物質，可從瘦肉、魚類、蛋類、豆類中獲取。 2.維生素：維生素對孕婦和胎兒的健康都很重要，新鮮蔬菜和水果是維生素的良好來源，如橙子富含維生素 C，胡蘿卜富含維生素 A。 3.礦物質：鐵、鈣、鋅等礦物質不可或缺。動物肝臟、菠菜等含鐵豐富，奶制品、豆制品富含鈣，海鮮類含鋅較多。 4.堅果：富含不飽和脂肪酸、蛋白質等，如核桃、杏仁等，對胎兒大腦發育有益。 5.奶類：牛奶、酸奶等能提供優質蛋白質和鈣。 總之，孕期飲食應多樣化，保證營養均衡，以滿足孕婦自身和胎兒的需求，但要注意食物的選擇和攝入量，如有特殊情況應及時咨詢醫生。

親你好，懷孕期間建議親還是適量的吃薏米就可以的，比較寒涼性的食物對胎兒發育不好的。

你好，懷孕期間是不可以吃薏米的建議您可以喝點小米粥，大米吃一些有營養的食物吧！

你好，在懷孕期間不能吃薏米的多吃薏米會導致流產的一定要多注意在懷孕早期不要吃螃蟹桂圓山楂薏米桃仁會引起流產的，