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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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男性孕前準備工作至關重要,包括健康生活方式、身體檢查、營養補充、避免有害物質、調整心理狀態等。 1.健康生活方式:戒煙戒酒,規律作息,避免熬夜,適度運動,增強體質。 2.身體檢查:進行精液常規檢查、傳染病篩查、生殖系統檢查等,及時發現潛在問題。 3.營養補充:保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等,還可適當補充葉酸。 4.避免有害物質:遠離化學毒物、放射性物質,減少接觸高溫環境。 5.調整心理狀態:保持心情舒暢,減輕工作壓力,避免焦慮和抑郁。 總之,男性做好孕前準備工作,有助于提高精子質量,增加受孕機會,為孕育健康寶寶創造良好條件。
2024-10-17 13:12
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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男性就是要多吃高蛋白營養食物,多鍛煉身體,睡眠充足,會增加精子質量有助更早懷孕!
2024-10-17 13:12
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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懷孕之前的不應該沒有什么救世主,要是不抽煙不喝酒的話,能保證生一個好孩子的。
2024-10-17 13:12
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,在備孕期男性也是可以開始吃葉酸的,是挺好的,是可以提高精子成活率的,在備孕期不要抽煙喝酒,不熬夜,生活有規律就挺好的。
2024-10-18 02:21
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