孕婦適量吃橙子是有好處的。橙子富含維生素 C、類黃酮、礦物質、膳食纖維和有機酸等。這些營養成分對孕婦的健康和胎兒的發育都具有重要意義。 1.維生素 C：能增強孕婦的免疫力，促進鐵的吸收，預防貧血。 2.類黃酮：具有抗氧化作用，有助于減少自由基對孕婦身體的損害。 3.礦物質：如鉀、鈣、鎂等，有助于維持孕婦的電解質平衡和骨骼健康。 4.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防孕婦便秘。 5.有機酸：能增進孕婦的食欲，緩解孕期食欲不振的情況。 總之，孕婦適當吃橙子對自身和胎兒有益，但要注意適量，避免過量食用導致血糖升高等問題。

懷孕期間多吃橙子是非常好的因為橙子里面的維生素c的含量會比較高會使懷孕的人跟泰爾的皮膚都會變得非常的好祝福你一切順利生一個健康漂亮的小寶寶

能吃。橙子中富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素等物質，能夠軟化和保護血管、降低血脂等功能，補充孕婦所需的營養，孕婦是可以吃的。

可以吃，橙子含有豐富的維生素和微量元素，可以補充孕媽媽和寶貝生長發育對這些營養的需求，最好吃應季節的不要過量，所謂過而不及

對于孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。荔枝和桂圓，山楂果及其制品應該忌吃。甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等，孕婦每天吃柑橘不應該超過3只