葉酸對于備孕和孕期的女性非常重要。合適的服用時間以及對寶寶的幫助主要體現在預防神經管畸形、促進細胞發育、降低某些疾病風險、保障胎兒正常生長、有助于胎兒智力發育等方面。 1.預防神經管畸形：葉酸能有效降低胎兒神經管缺陷的發生率，如無腦兒、脊柱裂等。 2.促進細胞發育：參與細胞的分裂和生長，有助于寶寶身體各組織器官的正常發育。 3.降低某些疾病風險：減少先天性心臟病、唇腭裂等出生缺陷的可能性。 4.保障胎兒正常生長：保證胎兒在母體內獲得足夠的營養支持，促進其正常生長。 5.有助于胎兒智力發育：為胎兒大腦和神經系統的發育提供良好基礎。 總之，備孕女性應提前補充葉酸，懷孕后也要持續服用一段時間，以保障胎兒的健康發育。但具體的服用時間和劑量應在醫生的指導下進行。

吃葉酸可以預防小兒神經管畸形，葉酸要在懷孕前的三個月吃到懷孕后的三個月，每天一片，每片0.4毫克就行。免費發放的還有斯利安的都挺好。

葉酸是懷孕前三個月一直吃到孕期三個月持續半年時間也可以一直到寶貝生產，可以補充孕媽媽和寶寶對維生素的吸收幫助寶貝視力發育和預防畸形

她補充葉酸片的話，一般會安排在懷孕的時候提前三個月補充這個在備孕期間，你要提前補充葉酸片，每天0.4毫克。不要吃太多就可以。

葉酸是備孕前3個月開始服用的，一直是吃藥懷孕之后第3個月時間的了，葉酸是預防胎兒神經管畸形作用的了，而且是對于寶寶智力發育有幫助的呢，也是有的建議可以一直服用到整個孕期的