頸椎間盤(pán)突出建議正規(guī)醫(yī)院骨科就診，治療上，中醫(yī)中藥結(jié)合牽引、針灸、推拿等治療。患者也可以試試撥針治療，撥針治療鈍性針頭，推切疏通粘連，剝離松解瘢痕及攣縮，治療后可活動(dòng)，從而減小粘連、攣縮。不要過(guò)度低頭，不要久坐，適當(dāng)活動(dòng)頸部，注意頸椎保暖，注意休息等。三分治七分養(yǎng)，務(wù)必注重日常保養(yǎng)防止復(fù)發(fā)。祝您健康

建議給于頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，平時(shí)要注意保護(hù)頸部，不要長(zhǎng)期低頭工作，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以舒經(jīng)活絡(luò)，增強(qiáng)頸部的力量，睡覺(jué)是枕頭不要太高，平時(shí)也可以熱敷一下頸部。

您好首先考慮保守治療，保守療法的主要目的在于使椎間盤(pán)的突出部分和受刺激的神經(jīng)根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除神經(jīng)根的壓迫，使疼痛減輕或消退。有牽引、按摩、理療、消炎止痛、藥物及硬膜外阻滯藥物。