您好，建議在武漢市的大型正規(guī)婦產(chǎn)醫(yī)院坐月子，現(xiàn)在很多醫(yī)院專門提供產(chǎn)婦貴賓般服務(wù)，由產(chǎn)科醫(yī)生、母嬰護(hù)理師、營養(yǎng)咨詢師、心理咨詢師、體形康復(fù)教練、兒科保健醫(yī)生，組成專門的分娩團(tuán)隊(duì)，對(duì)產(chǎn)婦和新生兒進(jìn)行全面的護(hù)理。讓準(zhǔn)媽媽省事省心，盡享為人母的喜悅。

　　產(chǎn)婦生產(chǎn)完畢后，馬上就要進(jìn)入月子保健期。都說月子期間調(diào)養(yǎng)是女性一身中僅有的快速后天塑造身體的機(jī)會(huì)。同樣調(diào)理的不好，就會(huì)導(dǎo)致女性留下終生病根。因此產(chǎn)婦月子期間要特別注意保養(yǎng)。

　　女性產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)問題： 　　第一，腹肌松弛的恢復(fù) 　　對(duì)于腹肌松弛的女性，在生完孩子1-2周后，就可以使用收腹帶來幫助恢復(fù)，避免腹部松弛的問題。并且如果能夠堅(jiān)持到產(chǎn)后3個(gè)月更好。產(chǎn)后2個(gè)星期左右可以用產(chǎn)褥體操進(jìn)行鍛煉，較好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，對(duì)于親自做家務(wù)的女性，在分娩之后可以進(jìn)行簡單的體操鍛煉。 　　第二，產(chǎn)后皮膚保養(yǎng) 　　在產(chǎn)后女性的皮膚會(huì)逐漸恢復(fù)孕前的良好狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦也應(yīng)該要注重皮膚的保養(yǎng)，用的香皂應(yīng)該選用質(zhì)量好、對(duì)皮膚沒有刺激性的，也可以同時(shí)使用對(duì)皮膚恢復(fù)比較好的乳液。這個(gè)時(shí)間因?yàn)榕砸疹檶殞殻运叩臅r(shí)間也不夠，所以對(duì)于皮膚的保養(yǎng)尤其應(yīng)該注重。 　　第三，乳房的保養(yǎng) 　　產(chǎn)后乳頭的顏色會(huì)變深，這種情況只是暫時(shí)的，等到寶寶不吃母乳之后，乳腺就會(huì)慢慢變小，乳頭的顏色也會(huì)逐漸恢復(fù)、變淡，但是如果多胎生育的，有一些色素也會(huì)沉淀下來。 　　第四，有律的生活 　　在孩子斷奶之后，母親應(yīng)該開始減少主食，主要以蛋白質(zhì)含量豐富的食物為主，除了飲食上面應(yīng)該均衡之外，生活也要有規(guī)律，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)女性的抵抗力。而有一些產(chǎn)后女性，由于急于恢復(fù)身材，過快的節(jié)食過量的運(yùn)動(dòng)，這樣的做法是不科學(xué)的，凡事都應(yīng)該適當(dāng)為好。