剛懷孕時出現反胃、想吐、沒胃口吃飯是常見的早孕反應，可通過飲食調整、適當運動、心理調節、藥物輔助、中醫方法等來改善。 1. 飲食調整：少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如面包、蘇打餅干、水果等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 適當運動：進行適量的散步、孕婦瑜伽等溫和運動，有助于促進腸胃蠕動，改善消化。 3. 心理調節：保持心情舒暢，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張情緒。 4. 藥物輔助：在醫生指導下，可服用維生素 B6 緩解孕吐。也可考慮使用健胃消食片等，但需遵醫囑。 5. 中醫方法：如按壓內關穴、足三里穴等穴位，或嘗試艾灸。 總之，懷孕初期的這些不適癥狀多數會在孕 12 周左右逐漸減輕或消失。孕婦不必過于緊張，如癥狀嚴重影響生活，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。

懷孕期間反胃屬正常現象沒必要當心，平時你可以吃點檸檬水來緩解一下這個情況比較好。

可以吃芒果，芒果營養價值高，芒果有止嘔止暈養胃的功效。能有效緩解孕婦孕吐的癥狀

在懷孕的時候沒有胃口吃東西，覺得有早孕反應這時候可以喝一些檸檬水緩解一下的

這是正常的反應,孕期因為內分泌失調,大部分寶媽都會出現惡心嘔吐和食欲不振的現象,寶媽可以喝點檸檬水緩解,平時要少食多餐保證營養